28 赚钱兵法

作者： 蔡志总

书评
这本书内容不多，很快读完。作者是漫画家。略有名气，写赚钱也是以他的职业方向为主。

行动
1. 了解经营四圣


笔记

1. 用时间换取金钱，永远成不了富翁
-要为理想工作，不要为生活工作
经营四圣
• 稻盛和夫
• 盛田昭夫
• 本田宗一郎
• 松下新之助

2. 成本最低，效率最高，品质最好
 3. 思考是必要的投资
4. 给别人你所喜欢及美好的事物，你会得到更多
5. 成功者永远盯着目标，不改初心
6. 如果你想要富有，需要的是独立思考，不是盲从跟随别人

27 你原本无须这么辛苦

书评
这本书其实看了停了好几次.会看这本书的原因就是因为封面写了自我完善的人生规划课.一开始看这本书里面有一句话是如果你的工作没有带给你光芒,那么就是不适合你.我们应该选择适合自己,自己喜欢擅长有激情的.但是我想看这本书的人应该很迷茫,不知道自己擅长什么,喜欢什么.不过幸好这本书每一章节都有自我测试的问题,可以让你了解自己.但是问题有点多又太细,也不是很好回答.不过还是让我有些许收获的，只不过并不能让我规划好人生。

行动
1. 学会赠予
2. 学会与恐惧打交道
3. 别太疯狂管理时间

1.针对当前的学习材料，哪些知识已具备？
都知道

2. 哪些新知识？对原有知识构成何种补充或挑战？

只做擅长喜欢的事才会发光

3. 哪些未知的东西并可通过简单探索来了解？

回答里面问题

4. 哪些未知，无法轻易解答，有价值长期探索？

自己的人生规划

笔记
第一章 看清自我
1 每个人都有自己独特才能
 做喜欢的事才有激情
胜任还不够
如果某份工作没有让你闪耀，就不适合你
面面俱到=平庸
在具有优势的领域做到最好
触发你的潜在力量
2 成功原则: 方法与热情
从容易部分做起:优质容易-优化选择与可能性
清醒做事-接受，享受，满腔热情
3 实现内心渴望的策略
找出自己真实渴望
拟定实现渴望的目标清单，采取有效行动

第二章 解放自我
4 定位生活
是否对自己工作引以为傲
别人对你的赞美就是你的优势
钦佩谁，谁就是你想成为的人
列出刺痛你的事
你希望停止自己做的事 斤斤计较
你希望自己挣多少钱 比现在多一倍，一个月八千

5积极向前
摆正过去

6 优化梦想
7 学会与恐惧打交道
把恐惧与其他情感一视同仁
8 对待痛苦的态度
相信第一印象派.
跟束缚自己的原则说再见- 一定要让人喜 欢.
成功是需要一些希望和约束力的
一致同意会造成平庸
转换痛苦练习:自他交换法
9  学会拒绝
不要为了谋生而违背良心.
哪些事情让你做起来感觉很糟
不要为自己的拒绝编织借口.
放弃分心,懈怠,恼怒的事.

第三章 成就自我.
10 如何才能不辛苦.
看穿工作本质,才能做到卓越- 我是顾问.
破解工作难题的方法与技巧:运用那些自己喜欢学习的知识来提供服务.我喜欢研究,分析,分享.
为自己的工作带来享受-好的工具,优秀的同事
11 善于营销自己.
打造个人品牌.
12 管理时间
能量型人格
疯狂管理时间也是一种自我价值感缺失.
13 金钱观.
你给自己定了多少价值,社会都会如实地反馈给你.
把免费给与看成是开拓市场以及扩充人际的成本吧！
金钱鞋子.

14 赞成文化:志趣相投的人.
感觉被认可.
15 赠予是获取资源的策略.
16 行动.
无法各方面平衡

26 自在修炼 40个赛斯修为法轻松上手

（台湾）王怡仁
 

书评

赛斯和其他宗教有些相似但是不同在于任何主题里，其说法是全然喜乐，没用恐惧。
察觉和静心的课题之前接触过，这次的阅读之后更加完整。

行动
学习察觉自己的念头/能量，不分辨，耐心观照。学习观呼吸。
不做自己的思想法官
注意小我出没

笔记

修为法－察觉， 静心，信心，爱

1。察觉

－修行是转化自己，而不是祈求高灵
－信念创造实相
－ 发生在我生命里的任何事，全都是我创造的（我是生命的主人）
－ 观照当下的信念与感受
－负面信念的核心就是自我／小我
－ 消融方法最好的方法就是拥抱烦恼
－适度'贪念'会成为人们追求梦想的动力，过度的'贪念'则会扰乱人心
－真正造成痛苦的，是脑袋放不下嗔心
－不必执着痴念（比如比较）
－五毒贪嗔痴慢疑
－坦诚面对自己，语言是流动情绪最好的方法
－小我解读实相使自己成为受害者或加害者 比如你不在乎我
- 小我- 受害者情结，加害者情节，懊恼过去，担忧未来
-  爱自己才能拥抱自己，拥抱小我
- 当我们静静看着念头流动时，就是对自己最全然的接纳
- 真正让我们痛苦的是灭不去的心念
- 修为深入，相应于外境的起念也会减少
- 培养‘内力“滋养自己。外力控制外境只是增加无力感/没自信
- 放下先从切割外境做起 - 忍耐 - 看着外境变动，不出手干预，不掌控
 - 念头需要观照，感受必须疏导
-拿掉心理障碍，让情绪流畅
当负面念头与负面情绪涌生，先跟外境切割，回到内心，用心察觉，并接纳自己一切念头
-察觉是灵性的觉醒，不是头脑的游戏，方法是看你的信念，不是想你的信念， 用心，不是用脑（xxx你的想法和感受是什么）
- 头脑疲累，不必察觉念头，察觉能量
- 象征的世界/人生是一场戏，身边的人都是童话人物/外境是内在的投射
-梦境的自我疗愈
-不要入戏太深不是拒绝体验，演一出世间戏，但并没有迷失在戏里，你是觉知的。入戏才能与人以爱交流

2. 静心
- 察觉是观照念头，静心是感受能量
- 观呼吸
-不要当自己的思想警察，当自己的念头导览员，不管内心混乱，就能释放
- 积极创造更好版本的自己
- 自我察觉，自我接纳，宣泄情绪，自我揭露
-观照念头，不论好坏

3. 信任
- 修为者才是主角，高灵不是主角
- 修为的责任在修为者身上
- 但是在无能为力的时候，还是可以交拖给高灵，相信他的智慧与慈悲可以带领我们
灵界法官是自己投射出来
-  情绪低落练习刻意赞美
- 生病的时候先把疾病放下,觉察与接纳自己,勇于自我揭露,让内在力量轻盈
- 自我察觉,自我接纳,情绪宣泄,自我揭露了
-家人是最好的镜子
-先修为好自己和自己的关系,才能经营好和家人的关系.
-家庭是认识自己,转化自己的最好道场,修为出喜乐的心,家庭就会幸福
-外在发生什么事并不重要,重要的是流过你内心的念头与感受.认真体验就是修为.