Friday, March 30, 2018

21 文案力

盧建彰

台湾的著名广告导演。阅读之前不知道他是谁。文笔有点罗嗦,但没想到我竟然从书里面做了那么多笔记。但是他的广告是挺不错的,有温度又让人醒思。

1.针对当前的学习材料,哪些知识已具备?
观察,发问,时间管理,阅读的累积,这些已经知道,但没有连接在这主题里。

2. 哪些新知识?对原有知识构成何种补充或挑战?
论述逻辑- 自己的表达还是无法逻辑有条理
自己的顾客自己养- 工作上, 顾客不接受我的产品的价值,是我的责任吧
将心比心-理解顾客的困境,让他们购买产品
时间成本 - 混日子,让自己的时间变得廉价
细节的重要性

3. 哪些未知的东西并可通过简单探索来了解?
美学与逻辑-接触一些艺术作品?

4. 哪些未知,无法轻易解答,有价值长期探索?
-

Action Plan
1. 让自己的时间有价值
2 理解顾客,养顾客的品味


笔记
《1》
1. 观察这个世界
2. 像探险家一样,兴奋地告诉对方
3 学会问问题
4. 影像化,标题化你要说的话 //一句经典句子
5. 意在言外 -家族是场旅行,在一起就是目的地
6. 认同/理解对方的难 - 不只母亲节快乐
7. 论述需要逻辑 - 可以从前,从后,从影响,从原因,从对象,从世界,从自己来回跳动,并保持平衡感,这绝对需要组织能力
8. 文笔不用过度直接
9. 自己的顾客自己养,培养好品味的客户是你自己的事
10. 言之有理, 说服自己与别人
11. 只有创意才能避免被杀价
12. 创意人需要美学与逻辑

《2》 中央五大部会
1. 运动训练专注力
2. 运动设立目标,才能不停进步
3. 时间管理- 关机/断网, 工作节奏(该动脑就要动起来)
4. 准备好创作工具
5. 阅读的累积,需要大量知识做后盾(上网查最low)
6. 亲临现场- 人和心先到场,作品才有机会到位
7. 新的案子,从零开始,放下成见与原有知识

《3》气刀体(气势,武器,体势)
1. 对照,把自己放进去,将心比心 (自己也是传播对象)
2.  传播开始就要一个好的切点才开始
3. 不要放弃动脑
4. 关切社会议题,会让企业品牌更有人味。
5. 借用代言人
6. 让自己像代言人,每个意见都有力量
7. 时间成本:你让你的时间廉价了吗
8. 先有价值,才有价值行销;让人有价值,才有价值

《4》心
1. 同理心-传播对象比以前进步了,你并不懂所有人
2. 视窗心:看到日常的不寻常
3. 真实心:不要骗人
4. 灵魂心:细节的考究,才有好作品
5.人味心:情感连结,广告才有温度

《5》
1. 今天上班,除了钱你还想带什么回去
2. 还没有遇见任何一个团队因为时间降低标准,只会为了条件不足,拼命
3. 人总要想法子对付自己

20 面对父母老去的勇气

岸见一郎

被讨厌的勇气作家写的一本关于照护父母的书。看见家里的阿嫲身体越来越弱,进出医院,所以看看面对家人老去的书籍,平复自己的思绪。

作者照护父母人生最后阶段的心路历程。这是我无法想象的。阅读了之后,感觉更坦然去面对老去和无止境的照护。要除去和父母的角色距离,真的不容易。但是至少预见未来,不会那么不知所措。


笔记
1. 父母的存在就是价值。感谢父母的付出,让他们觉得有价值。
2. 就算死亡来到眼前,我还是希望活得想像自己。
3. 鼓起勇气,接受父母真实的模样
4. 如果无法想起过去,从头再来就好
5. 人生,无论什么时候,都无法带给他人幸福,也无法透过别人获得幸福
6. 父母今天还会做的事情,可能明天就不会了。
7. 明知做不到,还是努力尝试去做的过程,让人感受到活着的喜悦
8. 双亲往往无法了解子女的付出
9. 待在身边也是一种支持
10. 不需要勉强父母想起自己过去
11. 亲子相处,带着朋友的角色,说话方式也会因此改变
12. 只要知道自己的价值,便不会产生需要他人认可和感激
13 人生不需要因为所剩时间不多而改变生活方式

Thursday, March 29, 2018

22 我能让你瘦

The denim diet
凯米格雷

书评
里面介绍的饮食法跟台湾一休的差不多。看完之后又在燃起我吃得健康的想法。

Action plan
远离加工食品
选吃全麦食物
吃低GI的红薯和山药。别吃马铃薯。
全麦,高纤维,低血糖的碳水化合物
每天五到十分有机果蔬
选择低钠
别吃糖醋

Saturday, March 24, 2018

杂记

<1> 灵感呢

灵感容易不见,想要画完妆再写。坐在电脑面前,就忘了。

<2>需要吗

电脑坏了,ipad 卖了,订了的ipad mini 没有来。
本来不太使用的电脑和ipad,失去了,才想念。
电脑修理需要三百,至今已经7年,也耐不了多久了吧。
如果断舍离,没有他们。周末才用弟弟电脑打笔记。应该也是可以的吧。

<3>想你了

今天,一位想念的朋友,主动找我。
我也想念她,想念很多人。
大家会好奇,我很好,就是想念你们了。
也想让你们知道,我关心你们。
或许不该过于烦恼会打扰别人。
别人不喜欢,自然也不值得我的想念。

<4> 和事佬

我在想,如果当初我和某位朋友的误会,有个和事佬,会不会就不一样。
当初为什么没有人愿意当这个和事佬呢。
最近特别想念以前的朋友。

<5>品质

我不是太在意品质的人。追求价廉物美。
我销售的产品太高级,是不是跟我的价值观不一样呢

<6>影响

新年期间见了两位好友。
一位学社交舞,一位学普拉提。
过完年,我也报名了课程。学学zumba,一些yoga。
改变作息,也好

<7> 片段

人的经历多了,在路上,难免出现一些片段。
我有点害怕,想了会吸引来,吸引力法则说的。
不过,片段总是让我更珍惜现在。
现在,很好,真好。

<8> 罗嗦

我觉得他太罗嗦,有点受不了。
那天约会,我要太乖点。别念我。
结果是我念不停。
或许他是被我念多了,才会念我。
好好笑,生气别人,也不想想自己

Friday, March 23, 2018

19 惊人的4小时快速睡眠法

高田明和博士

书评
作者说一个晚上只需要睡4小时。我还真是不想尝试。我没那么忙,不需要睡那么少。不过用了书中的知识,把八小时多的睡眠减到七小时多。抽空的时间看书,晚上可以多运动,也是不错的。

1.针对当前的学习材料,哪些知识已具备?
一些放松身心,帮助睡眠的方法。但是不是很全面的知识。

2. 哪些新知识?对原有知识构成何种补充或挑战?
数息观,身念处 (观姿势,观身体动作,观行走)
之前知道都是呼吸法,不过一直很难专心。

3. 哪些未知的东西并可通过简单探索来了解?
内观-四念处观(身念处,受念处, 心念处,法念处)

4. 哪些未知,无法轻易解答,有价值长期探索?
-

Action Plan
1.练习数息观
2. 身处念
3. 减少睡眠时间,并找目标填空档

笔记
1. 有目标更容易达成短眠
2. 利用中午小睡和休脑(用非惯用手)来弥补睡眠时间不足
3. 晨型睡眠者- 12am-4am, 夜型睡眠- 2am-6am
4.身念处
-观姿势 :我要站起来了,站起来
我要张开双腿,张开双脚
-观身体动作:左手慢慢向上抬起,左手向上抬起
右手慢慢向上抬起,右手向上抬(3分钟)
-观行走:抬起左脚,抬起右脚
向前走,向前走
放下左脚,放下右脚

18 如何用100元马克杯卖1000万元房子

高井洋子

这是用小说的方式来带出创业的经营术。内容简单,有趣,可以在两个小时内看完。

1.针对当前的学习材料,哪些知识已具备?
-
2. 哪些新知识?对原有知识构成何种补充或挑战?
持续模式,翻桌率概念,行销诱饵很常见但是之前不知道。
3. 哪些未知的东西并可通过简单探索来了解?
 资料管理,包装设计,就是除了主要工作以外,需要到的知识
4. 哪些未知,无法轻易解答,有价值长期探索?
这些应该只是经营的入门。

Action Plan
1. 如何帮助公司提高营业额
2. 给顾客一些行销诱饵?
3. 学习额外的辅助知识


划线笔记
1. 提高翻桌率, 提高营业额,降低进价率就能提高获利
- 提高翻桌率秘诀:小店面,排队,用餐时间限制
2. 建立持续模式:可用行销诱饵,引导顾客到主力商品
3. 学习资料管理和包装设计,制造除了味道的感动, 利用颁布会
4. 出售屋子-用小商品当行销诱饵,乘机建立关系,引导到主力商品
5. 让顾客成为粉丝
6.曾为某地区第一(最多店铺),然后再成为最便宜,以获得市场战率,服务最周全,区域最高薪资
7. 一个有在思考的人,一定能找出答案

Saturday, March 17, 2018

17 音乐=影像≠音乐

周杰伦

重读了这本书,因为要把他卖出去了。这本书2011年出版,看回里面介绍的MV,不知道为什么,我还是喜欢那个时期的音乐。
这本书是关于他自己拍MV的想法,还有身边工作人员对他的看法。
身为一个歌手,他可以自己写词曲,已经很有才华。他还参与后制,再自己拍MV,算是很努力了。

Action Plan
1. 寻找可以让自己的工作延伸的领域

Thursday, March 8, 2018

15 思考力:让财富迅速增长的智慧书

拿破仑·希尔

书评
这是一本适合深入思考的书。优柔寡断,没有热情,没有目标,

没有毅力,财富和精神都不富有。
阅读这本书发现自己很多不足的地方。比如缺乏清晰的目标,没有渴望,优柔寡断,没有毅力,不够信心,容易被影响。这些性格不只影响自己获得财富也影响生活品质。
1.针对当前的学习材料,哪些知识已具备?
关于潜意识,自我暗示方面

2. 哪些新知识?对原有知识构成何种补充或挑战?
性格的不足对财富和精神的影响。关于吸引力法则方面,更加全面。
 
3. 哪些未知的东西并可通过简单探索来了解?
 自我了解
 
4. 哪些未知,无法轻易解答,有价值长期探索?
自我增长,寻找自己的目标和渴望。 

Action Plan
1. 寻找目标?具体财富的数字
2.  工作的QQS
3. 学习坚持,果断,信心,减少恐惧
划线内容
意念
知道自己想要什么的信念和不达目的誓不罢休的意志。
他人说“不”的时候,他也不会放弃。
 财富的累积往往源于你的心态、你的目标和你坚持不懈的努力。
渴望
每个胜利的人,都必须“烧掉他返回的船只”,切断所有退路。只有这样做,
他才会保持那种强烈求胜的欲望,而这种欲望是成功的根本要素。
《六条途径》
必须谨记:目标确定了,就坚决地按照清单所指示的去执行。
谨记:追求成功、财富和幸福而付出的努力,一定不会比承受穷困和不幸付出的努力更多。一定要追求一个较高的人生目标。
自信
要相信是信心和信念在决定着潜意识的一切活动。
《自信秘诀五步走》
请坚信:所有人都能够通过自我暗示和自信心,达到目标。

获得财富的时候,你也要有信心,以扫除思想上的障碍。
渴望成功就意味着你会成功。

自我暗示
 你的潜意识为你规划出计划以后,就要马上付诸实施,
不要错过任何一个灵感式的想法。而且不要太相信你的理性,因为你的推断能力可能是有限的,不能完全依靠。

应该想象自己已经拥有了这些财富,然后要求潜意识为自己提出相应的计划,

在你想象自己已经拥有了内心渴望的财富时,要同时尽量想象自己在为之努力着,而不是期待着不劳而获。
《如何用暗示激发潜意识》

专业知识
知识可分为两类:常识和专业知识。
如果你的专业知识远不能满足能力要求,
这时你就必须借助智囊的作用,以弥补自己的不足。
专业知识是我们能够获得的最为丰富和廉价的技能
获得的知识越多,努力的程度越高,你向前发展的动力就会越大,
障碍就会随之减少,成功便如在眼前了

懂得怎样获取知识的人肯定会有所收获。

有一点是需要强调的:晋升或留在基层,都取决于你自身的状况。你掌控得好,就肯定会晋升。

好的创意是无价的

要谨记的是:无论你拥有怎样的想法,都是离不开专业知识的。而仅仅有专业知识,缺乏好的创意或没有丰富的想象力,获得巨大的财富或成功仍是很难的。因为想象力可以将专业知识和现实世界联系起来,从而产生具体的计划,这是获得财富的一个很必要的条件。
想象力
凭借想象力,我们的意愿、信念、渴望等,才有了在思维世界里的精彩画面,才有了实现的可能。
想象力有两种表现形式:综合型想象力和创造型想象力。

如果你认为获得财富的方法只有勤劳与诚实守信,那么一定要杜绝这样的想法

当你获得巨大财富时,绝不可能仅仅是因为你的勤劳、机会、运气等,更多的应该是你明确了目标,而有计划地行动。创意是没有定价标准的,如果你足够精明的话,定价权就完全属于你。
 
认真计划
《定制计划的方法》
挑选智囊团成员时,要尽力避免选择意志薄弱、轻言放弃的人。
《领导者必备条件》
QQS”原则就是服务的质(Quality)、量(Quantity)、精神(Spirit)三者融合的成功推销术。 
养成时时刻刻提供服务和认真工作的习惯

而服务的精神,才是最终决定你的工作是否持久和你的薪资高低的关键性
请谨记:你的价值永远比薪水更值钱。薪水当然是越多越好,但你的价值更重要。
《失败的31个原因》
《自我剖析》
 
决心
优柔寡断,遇事则迷惑,不能当机立断,
这些是最应该引起我们注意和警醒的。
每个人都具有果断而迅速的判断能力,并且有坚持不懈的恒心。

始终坚持,未曾放弃,直至成功。这可比那些优柔寡断、
畏缩不前的人强过百倍。

如果向你传授想法的人并不是你智囊团里的人,就不要轻易相信他。

而且不要过分宣扬自己的目标,静静地、悄悄地去实现就可以了。
果断而明智的人,都知道自己所需要的是什么,这种情况下,
他们的愿望基本都可实现。各行各业的领导人物做决断的时候,如果清晰地知道自己的目标,那前方的大门一定会为他敞开。

做决定是需要勇气和信心的
毅力
考验面前倒下去的人,就只能是毫无成就,无所作为了。

始终都认为失败是暂时的

由此可以看出,但凡获得了巨大财富的人,都具有坚毅的精神。
  《培养毅力的原因》


智囊
你的目标越远大,你前进的阻力越大,

如果两个人的智慧能够和谐地融合在一起,
那么他们的精神也就彼此融合了,这是智囊团构成的精神特征

凝聚了集体智慧的人肯定比一个人拥有的智慧更多、更强。
要想获得财富,是离不开你的知识和智慧的,
更离不开集体的知识和智慧。
潜意识
虽然你不能完全掌控潜意识,但你可以通过反复地给它下命令,
使其融入潜意识。融入之后,使其上升为一种坚定的信念。

潜意识是具有惰性的,只有你拥有了强烈的渴望,才能获得主动性,掌握你的潜意识接受什么思想。

头脑风暴

第六感

消灭恐惧
现将这六种恐惧列举如下: 1.穷困的恐惧; 2.怕被批评的恐惧; 3.疾病的恐惧; 4.失去爱的恐惧; 5.衰老的恐惧

对穷困的恐惧是所有恐惧中最具破坏性的,
因为它是我们最难克服的。
《恐惧穷困的表现》
优柔寡断能够将恐惧化为恶劣的忧虑情绪。
在做自我诊断题时,要认真严谨地回答所有问题。
当发现自己的缺点时,要尽量严苛自己。只有这样,你才能真正地了解自己,然后改正缺点,为自己成功奠定好基础。

为了预防消极情绪的影响,你不得不依靠你的意志力。

认清自己是否易受六种恐惧和消极思想的影响,据此培养自己抑制恐惧和消极思想的习惯。
《自我分析》
《55种借口》

28 赚钱兵法

作者: 蔡志总 书评 这本书内容不多,很快读完。作者是漫画家。略有名气,写赚钱也是以他的职业方向为主。 行动 1. 了解经营四圣 笔记 1. 用时间换取金钱,永远成不了富翁 -要为理想工作,不要为生活工作 经营四圣 • 稻盛和夫 • 盛田昭夫 • ...